15 Min. Bein- und Po-Muskulatur — Pilates Massage Berlin

Christin Besler | Pilates Massage Berlin

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Der erste Samstags-Online-Kurs des Jahres steht an!!
Am Samstag, 17. Januar 9-10 Uhr starten wir gemeinsam ins Wochenende.

Fokus des Kurses: Aktivierung des Lymphsystems & Unterstützung der Ausleitung

Ich freue mich auf euch!!

#pilatesz

Passend zum neuen Jahr unterstützt das Massage-Detox-Paket bei der Ausleitung von Giftstoffen, bringt die Zirkulation in Gang und entspannt den ganzen Körper und Geist.

Schreibt mich an bei Interesse oder bucht direkt über die Homepa

Neues Video im Online-Studio: Stabilität und Mobility der Körpermitte
Hier seht ihr ein paar Ausschnitte, einige in erhöhter Geschwindigkeit.
Das ganze 60-minütige Video findet ihr im Video-Abo

#pilatesonlinevideos #pilatesmobi

Eine Coaching-Kundin hat mich um einige Impuls-Fragen gebeten, mit denen sie die Feiertage mit einer manchmal schwierigen Familiensituation für sich vorbereiten kann.

Für alle, denen es über Weihnachten genauso geht, können die F

Auch die Feiertage müssen keine Pause in eurem Pilates-Training bedeuten. Ab heute könnt ihr das Weihnachtspaket buchen.
Damit habt ihr Zugang zu dem letzten Online-Kurs des Jahres und fünf Videos, die ihr perfekt von unterwegs und zw