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  • Videos 15 Minuten,
  • Videos mit der Pilates-Rolle,
  • Körpermitte: Bauch- und Rücken-Muskulatur,
• 6/8/25

15 Min. Bauchmuskulatur mit der Pilates-Rolle

In diesem Video nutzen wir die Pilates-Rolle.

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60 Min. Ganzkörper mit der Pilates-Rolle

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