15 Min.-Video: Seitliche Rumpfmuskulatur mit den Hanteln 

Dieses kostenfreie Video soll ein kleiner Vorgeschmack für dich sein, was du in meinen Kursen und Videos erwarten kannst.
Solltest du keine Hanteln haben, kannst du stattdessen auch Wasserflaschen benutzen oder die Übungen einfach so mitmachen.

Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Hast du Lust auf mehr Pilates?

Abo Pilates-Videos
€50.00
Every month
€15.00
Every week

Erhalte jederzeit Zugriff auf alle Pilates-Videos von 15, 30 und 60 Minuten Länge. In regelmäßigen Abständen kommen neue Videos dazu.

✓ Über 60 Videos/mehr als 40 Stunden Videoinhalt
✓ Unbegrenzter Zugriff auf alle Videos
✓ Ganz flexibel wöchentlich oder monatlich buchen
Rundum-Sorglos-Abo
€72.00
Every month

✓ Unbegrenzter Zugriff auf über 40 Stunden Pilates-Videos
✓ Jeden Mittwoch 60 Min. Pilates-Einheit live
✓ Mind. 1x pro Monat ein 90-minütiger Workshop inklusive
✓ Monatlich kündbar

Pilates-Online-Kurse

€18,00

Die Pilates-Online-Kurse sind die perfekte Mischung, wenn du von zu Hause aus trainieren möchtest, aber dennoch gern in einer Gruppe mit dem Blick einer Trainerin üben möchtest.

Buche dir jetzt deinen Online-Kurs:

Mittwoch 10-11 Uhr

Kurs am kommenden Mittwoch buchen

Samstag, 04. Oktober 9-10 Uhr

Fokus: Beweglichkeit der Wirbelsäule

Kurs am Samstag, 04. Oktober buchen